Мир фитнеса

Суббота
21 октября 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки

Тренировки

Видео Упражнения для ягодиц - базовые и новые

Видео Упражнения для ягодиц - базовые и новые

Хотите упругие ягодицы? Упражнения для ягодиц позволит получить попку вашей мечты. В статье представлена подборка видео с упражнениями на ягодичные мышцы. 

 

Подробнее...
 

Видео упражнения для пресса - базовые и новые

Видео упражнения для пресса - базовые и новые

Если вы думаете о том, как накачать пресс, то эти видео упражнения для пресса для вас: комплекс эффективных упражнений для того, чтобы накачать пресс.

 

Подробнее...

Сгибание ног лежа

Сгибание ног лежа

Сгибание ног лежа - эффективное упражнение на бицепс бедра (задняя часть бедра). Представлены фото и видео выполнения упражнения.

Подробнее...

Жим ногами лежа

Жим ногами лежа

Жим ногами лежа - отличное упражнение для ног и ягодиц без нагрузки на мышцы спины.

Подробнее...

Выпады (с гантелями)

Выпады (с гантелями)

Упражнение выпады - классическое упражнение на ноги. Оно считается одним из самых эффективных для стройных ног.

Подробнее...

Приседания (с гантелями)

Приседания (с гантелями)

Упражнение приседания - эффективное силовое упражнения для развития мышц ног и ягодиц.

Подробнее...

Видео упражнение Идеальные ягодицы

Видео упражнение Идеальные ягодицы

Хотите иметь идеальные ягодицы и подтянутые бедра? Тогда этот комплекс упражнений для вас. Видео упражнения от Zuzana направлены на развитие мышц всего тела, но особенно ...

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 6

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 6

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту тренировок. За...

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 5

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 5

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту тренировок. За...

Подробнее...
Страница 4 из 10

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика