Мир фитнеса

Суббота
29 апреля 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки

Тренировки

Видео упражнения для сильного и стройного тела

Видео упражнения для сильного и стройного тела

Программа тренировок от Zuzana для вашего сильного и стройного тела.

 

 

 

Подробнее...
 

Пилатес на фитболе

Пилатес на фитболе

Представляем серию видео упражнений Пилатес на фитболе. 20-минутная тренировка придаст тонус вашим мышцам и поднимет настроение.

 

 

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 4

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 4

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту тренировок. За...

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 2

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 2

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту тренировок. За...

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 1

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 1

 

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту трениров...

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 3

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 3

 

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту трениров...

Подробнее...

Упражнение конькобежец

Упражнение конькобежецЗадействует зоны: пресс, нижняя часть спины, внешняя часть бедра, ягодицы.
Подробнее...

Упражнение бабочка

Упражнение бабочка

В данном упражнении задействованы грудные мышцы.

Подробнее...

Разводы с гантелями на наклонной скамье

Разводы с гантелями на наклонной скамье

Задействованы: верхние грудные мышцы

Понадобятся: наклонная скамья и пара гантелей

Подробнее...
Страница 6 из 10

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика