Мир фитнеса

Суббота
16 декабря 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки

Тренировки

Перекрещивание рук с гантелями

Перекрещивание рук с гантелями

Задействованы: мышцы груди

Подробнее...
 

Отжимание на мяче

Отжимание на мяче

Задействованы: Грудь, плечи , пресс

Подробнее...

Видео упражнение для пресса

Видео упражнение для пресса

Упражнения на пресс от Тины Джо Орбан

Подробнее...

Поза Собаки

Поза Собаки

Стань сильной и гибкой с движениями от Марка МакДональда и Джесс Лопес, инструкторов Студии тела и мыслей. Различные упражнения для новичков, среднего и продвинутого уров...

Подробнее...

Жим руками с гантелями сидя

Жим руками с гантелями сидя

Задействованы: боковые и задние мышцы плеч, трапеции.

Подробнее...

Растяжка верхней части спины

Растяжка верхней части спины

Верхние и нижние мышцы спины включают большую группу мускулов, которые охватывают область спины от ягодиц до шеи, рук, плечей. Роль мышц спины в том, что они помогают теб...

Подробнее...

Сделай бедра ровнее (средний уровень)

Сделай бедра ровнее (средний уровень)

Хочешь красивые бедра? Тогда немедленно приступай к этим упражнениям.

Подробнее...

Сделай бедра ровнее (новичкам)

Сделай бедра ровнее (новичкам)

Упражнения от Маркуса Минера (Спортивный клуб Лос-Анджелеса в Нью-Йорке) помогут тебе сформировать переднюю, заднюю и внутреннюю часть бедер.

Подробнее...

Красивые руки

Красивые руки

Упражнения для того, чтобы укрепить твои руки и сделать их сногсшибательно красивыми

Подробнее...
Страница 8 из 10

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика