Мир фитнеса

Вторник
22 августа 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки Ноги и бедра

Ноги и бедра

Видео Лютые упражнения для ног, бедер и ягодиц

Видео Лютые упражнения для ног, бедер и ягодиц

Представляем видео упражнения от Zuzana (сайт Bodyrock.tv) на ноги, бедра и ягодицы. Комплекс упражнений эффективно прорабатывает группы мышц бедер, ягодицы и ноги. Упражнения не только помогут укрепить мышцы, но и помогут похудеть.

 

Подробнее...
 

Видео упражнения для ног - базовые и новые

Видео упражнения для ног - базовые и новые

Хотите стройные ноги? Специально подобранный комплекс упражнений для ног на видео помогут получить фигуру вашей мечты.

 

Подробнее...

Сгибание ног лежа

Сгибание ног лежа

Сгибание ног лежа - эффективное упражнение на бицепс бедра (задняя часть бедра). Представлены фото и видео выполнения упражнения.

Подробнее...

Жим ногами лежа

Жим ногами лежа

Жим ногами лежа - отличное упражнение для ног и ягодиц без нагрузки на мышцы спины.

Подробнее...

Выпады (с гантелями)

Выпады (с гантелями)

Упражнение выпады - классическое упражнение на ноги. Оно считается одним из самых эффективных для стройных ног.

Подробнее...
Страница 1 из 3

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика