Мир фитнеса

Суббота
16 декабря 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки Ноги и бедра

Ноги и бедра

Сделай бедра ровнее (новичкам)

Сделай бедра ровнее (новичкам)

Упражнения от Маркуса Минера (Спортивный клуб Лос-Анджелеса в Нью-Йорке) помогут тебе сформировать переднюю, заднюю и внутреннюю часть бедер.

Подробнее...
 

Удары в сторону

Удары в сторону Задействованы : косые мышцы, внутренние мышцы бедра, большая ягодичная мышца, бицепс бедра
Подробнее...

Поднятие ноги с весом

Поднятие ноги с весомЗадействованы: большая ягодичная мышца, двухглавая мышца бедра
Подробнее...
Страница 3 из 3

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика