Мир фитнеса

Суббота
16 декабря 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки Ноги и бедра

Ноги и бедра

Приседания (с гантелями)

Приседания (с гантелями)

Упражнение приседания - эффективное силовое упражнения для развития мышц ног и ягодиц.

Подробнее...
 

Упражнение конькобежец

Упражнение конькобежецЗадействует зоны: пресс, нижняя часть спины, внешняя часть бедра, ягодицы.
Подробнее...

Кардио тренировка для всего тела (видео)

Кардио тренировка от эксперта Diet.com Катрины. Рассчитана на выполнение на свежем воздухе, но вы можете делать упражнения дома. Кардио тренировка позволит привести ...

Подробнее...

Видео упражнения для всего тела без утяжелений

Видео от diet.com с участием инструктора Стивена  Кабрал. Эти упражнения можно делать где угодно. Вам нужно только желание и хорошее настроение.

Подробнее...

Сделай бедра ровнее (средний уровень)

Сделай бедра ровнее (средний уровень)

Хочешь красивые бедра? Тогда немедленно приступай к этим упражнениям.

Подробнее...
Страница 2 из 3

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика