Мир фитнеса

Суббота
16 декабря 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки Программы тренировок

Программы тренировок

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 4

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 4

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту тренировок. Занимайтесь по 30-45 минут: большее время тренировок может привести к перегрузке.

 

Подробнее...
 

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 2

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 2

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту тренировок. За...

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 1

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 1

 

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту трениров...

Подробнее...

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 3

Программа тренировок для эктоморфа - Часть 3

 

Эта программа рассчитана на новичков. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, разделенных на 3 стадии. Каждая стадия повышает интенсивность и частоту трениров...

Подробнее...

Сриптиз-аэробика от Кармен Электры - Фильм 1

Сриптиз-аэробика от Кармен Электры - Фильм 1

Популярный курс от известной в Голивуде, и не только, Кармен Электры (Carmen Electra).

Подробнее...
Страница 4 из 4

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика