Мир фитнеса

Вторник
23 января 2018 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Тренировки Программы тренировок Видео упражнения для сильного и стройного тела

Видео упражнения для сильного и стройного тела

Печать

Программа тренировок от Zuzana для вашего сильного и стройного тела.

Фото с сайта bodyrock.tv 

 

 

Внимание!

 

В данном видео вы найдете 10 упражнений, которые необходимо выполнить по 50 повторений как можно быстрее.

Если вам тяжело делать по 50 повторений, можете начать с 10, постепенно увеличивая количество повторений до 50. 

Главное - стараться увеличить скорость повторений.

 

 

 

 

 

Comments:

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика