Мир фитнеса

Суббота
16 декабря 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная Питание

Питание

Инсулин и бодибилдинг

Инсулин и бодибилдинг

В статье обсуждаются различные виды углеводов, а также то, как организм регулирует уровень глюкозы в крови.

Подробнее...
 

Продукты, понижающие холестерин

Продукты, понижающие холестерин

Хорошие новости о достижении здорового уровня холестерина в крови!  Съешьте орехи в перекус, добавьте оливкового масла в салат, на обед приготовьте семгу - такая простая ...

Подробнее...

Гид по гликемическому индексу

Гид по гликемическому индексу

Считается, что питание в зависимости от гликемического индекса продуктов - это новый удивительный способ потери веса, долгой жизни и хорошего самочувствия. Но так ли это?...

Подробнее...

Минералы

Минералы

Минералы - это химические элементы, вовлеченные в различные процессы вашего организма.  В отличие от витаминов, минералы не разрушаются при хранении или приготовлени...

Подробнее...

Суп-пюре из цветной капусты с грибами

Суп-пюре из цветной капусты с грибами

Количество порций: 8

Время приготовления: 1 1/4 - 1 1/2 часа  

Пищевая ценность: 276 ккал, 9 г белок, 14 г углеводы, 21 г жир, в т.ч. 10 г  насыщенный жир, 3 г клетча...

Подробнее...

Как много ты знаешь о жирах?

Как много ты знаешь о жирах?

Первое, что надо знать, - это, как много ты потребляешь в день насыщенных и транс-жиров (гидрогенизированных жиров), поскольку печально известна их способность поднимать ...

Подробнее...

Как выглядят 200 калорий различной еды?

Как выглядят 200 калорий различной еды?

В некоторых продуктах значительно больше калорий, чем в других, несмотря на их размер. Представленные в данной статье фотографии дадут возможность наглядно представить, к...

Подробнее...

Что такое калория?

Что такое калория?

Калории - это единицы энергии, содержащиеся в еде и напитках, которые мы употребляем. Калории сжигаются при образовании энергии, если же количество калорий больше требуем...

Подробнее...

Пищевая ценность продуктов

Пищевая ценность продуктов

В данной статье представлены таблицы пищевой ценности продуктов - содержание белков, жиров, углеводов, клетчатки и калорийности продуктов.

Подробнее...
Страница 4 из 5

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика