Мир фитнеса

Суббота
29 апреля 2017 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Рецепты

Здоровые рецепты для борьбы с целлюлитом

Здоровые рецепты для борьбы с целлюлитом

Лучшим способом борьбы с целлюлитом является сочетание здоровых привычек в питании, аэробики и силовых тренировок. В статье описаны здоровые рецепты, которые помогут полноценно питаться во время избавления от целлюлита.

 

Подробнее...
 

Суп-пюре из цветной капусты с грибами

Суп-пюре из цветной капусты с грибами

Количество порций: 8

Время приготовления: 1 1/4 - 1 1/2 часа  

Пищевая ценность: 276 ккал, 9 г белок, 14 г углеводы, 21 г жир, в т.ч. 10 г  насыщенный жир, 3 г клетча...

Подробнее...

Креветки с макаронами, чесноком и кинзой

Креветки с макаронами, чесноком и кинзой

Порции: 4

Пищевая ценность: 395 калорий, 28% жир (12 г; 1,7 г насыщенный), 43% углеводы (42 г), 29% белок (29 г), 4,78 г клетчатка, 68,5 мг кальций, 5,66 мг железо, 279 мг ...

Подробнее...

Палтус на гриле

Палтус на гриле

Количество порций: 4

Пищевая ценность: 800 калорий, 35 г жир (4 г насыщенный), 80 г углеводы, 46 г белок, 6 г клетчатка, 784 мг натрий (34% дневной нормы)

Подробнее...

Салат Азиатская курица

Салат Азиатская курица

Количество порций: 4  

Пищевая ценность: 361 калорий, 15г жир (3 г насыщенный жир), 21 г углеводы, 31 г белок, 4 г клетчатка, 540 мг натрий (24% дневной нормы).

Подробнее...
Страница 3 из 4

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...


Яндекс цитирования Rambler's Top100 Яндекс.Метрика