Мир фитнеса

Воскресенье
19 августа 2018 г.
Text size
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Рецепты

Свиная вырезка с луком и стручковой фасолью

Свиная вырезка с луком и стручковой фасолью

Количество порций: 4

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 45 минут

Пицевая ценность: 339 калорий, 36 % жир (14 г, 3г насыщенных жиров), 32% углеводы (28 г), 32 % белки (28 г), 5 г клетчатка, 125 мг кальций, 4 мг железо, 358 мг натрий

Подробнее...
 

Рагу с грибами и томатным соусом

Рагу с грибами и томатным соусом

Количество порций: 4

Время подготовки: 15 минут, время приготовления: 25 минут

Пищевая ценность: 130 г поленты, 130 г рагу - 164 калории, 5г жира (25% калорий), 1 г  насыщенных жиров,  26 г углеводов, 4 г белков, 2 г клетчатки, 55 мг кальций, 2 мг железо, 177 мг натрий

Подробнее...
Страница 4 из 4

Горячие новости

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

Видео 15-минутная тренировка с фитболом

Сегодня мы представляем 15-минутную тренировку дл...

 

Йога упражнения: комплекс для всего тела

Представляем комплекс упражнений Power Yoga Workout для ...

 

Видео Прокачка всего тела

Еще одна программа тренировок от Zuzana .  Видео о то...

 

Как избавиться от целлюлита?

В статье мы расскажем вам о том, как избавиться от...

 

Видео о том, как вернуть фигуру после родов

Это видео о том, что при желании можно вернуть св...

 

7 продуктов молодости

Мы знаем много полезных продуктов, но какие из ни...

 

Пошаговое руководство по уменьшению уровня жира

Вы недовольны тем, как вы выглядите? Когда вы смо...